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こんにちは、「Sleepy 柏店」です。

チャットレディをこれから始めようとしている女性はもちろん、現在チャットレディとして稼働している女性にとって参考になる情報をお伝えしていますが、今回は「リフレッシュ方法」について解説していきたいと思います。

一昔前までは頑張りすぎも「あり」だち思われていましたが、ライフワークバランスがスタンダードな考え方となった現代ではいかに効率良く成果を出していくかが重要となりつつあります。

上手にリフレッシュできれば、チャットレディとして効率良く稼いでいけるはずです。

チャットレディは心身の負担が大きい仕事

女性の魅力を生かした仕事と言えば、キャバクラや風俗が挙げられますよね。

両方ともかなりの高収入が得られる仕事である反面、心身の負担が大きく短期間で辞めてしまう女性が多いのも確かです。

中には、「二度とやりたくない」と強い嫌悪感を覚えてしまう女性もいるほどです。

チャットレディの仕事はキャバクラや風俗よりも心身の負担は間違いなく少ないといえます。

ネット上で男性ユーザーとコミュニケーションを取るだけなので、心身の負担はナイトワークと比べると低いです。

それでいて高収入が狙えるわけですから、「稼ぎたい」と思っている20代、30代前半の女性にはおすすめの働き方だといえるでしょう。

しかし、とはいえ一般的な会社員の仕事と比べると、精神的な負担は大きめとなります。

待機中は常に笑顔でカメラに視線を向けていなければなりません。

報酬が発生しない時間となるため、精神的な負担はかなり大きいといえます。

さらにチャット中も男性ユーザーから過度な要求をされることも多いです。

「もっと脱いでよ」くらいならまだマシな方で、「アソコ見せてよ」「オナニー見せてよ」など嫌悪感を感じる言葉を投げかけることも少なくありません。

つまり、チャットレディの仕事を真面目に長時間続けてしまうと、心身ともに壊れてしまう可能性が高まってしまうわけです。

そこで重要となるのが、「定期的にリフレッシュすること」となります。

チャットレディにおすすめのリフレッシュ法

それでは、ここからはチャットレディにおすすめのリフレッシュ法をいくつか挙げていきましょう。

実際にこれからチャットレディとして稼働する女性（すでに稼働している女性も）は、ぜひ実践してみてください。

①シャワーを浴びる

もしも5時間以上ライブチャットをする日であれば、思い切ってシャワーを浴びるリフレッシュ法が有効です。

シャワーは交感神経を素激してリフレッシュ効果が得られる行為です。

むくみも解消できて気分的にもスッキリすることでしょう。

おすすめは温かいお湯と冷たい温度の水を交互に欠けるシャワーです。

交感神経がより刺激されるため、リフレッシュ効果はかなり高いといえるでしょう。

シャワーを浴びた後はあえて髪を乾かさず（半渇きの状態）稼働してみましょう。

色っぽさが演出できてチャットしたいと思う男性ユーザーが増えることでしょう。

②好きな音楽を聴きながら待機

チャットレディにとって待機は最も辛い時間となります。

待機時間が辛くてチャットレディを辞めてしまう女性が多いのも事実です。

そのため、いかに待機時間にストレスを溜めずにいられるかがとても重要となります。

そこでおすすめのリラックス法として挙げられるのが、「好きな音楽を聴きながら待機する」という方法です。

片耳でも良いのでイヤホンを付け、自身が最もリラックスできる曲を聴きましょう。

笑顔で画面を見続けるのはきつい行為ですが、好きな音楽を聴きながらであれば、ある程度の時間であればそれほどストレスを感じずに過ごせるはずです。

③相談できる相手に愚痴る

チャットレディに限らず、仕事の愚痴を聞いてくれる人が身近にいるとストレスを溜めずに済みますよね。

自宅でチャットレディの仕事をする女性であれば、友人やSNSで繋がった同業者などに愚痴るのも良いでしょう。

また、通勤型チャットレディであれば、常駐するスタッフに愚痴るのも「あり」です。

常駐するスタッフによってはチャットレディとしての経験があるケースもあるため、辛い気持ちに共感してくれるでしょうし、良いアドバイスもくれるはずです。

まとめ

今回は、チャットレディにとって重要な「リフレッシュ法」について解説してきました。

・シャワーを浴びる
・好きな音楽を聴きながら待機
・相談できる相手に愚痴る

チャットレディは高収入が目指せる働き方ではありますが、心身の負担は一般的な仕事よりも大きいといえます。

上記のようなリフレッシュ法を実践することで長期間挫折せずに続けられるでしょう。

チャットレディの仕事でストレスを溜めてしまっている女性は、ぜひ試してみてはいかがでしょうか？